Dur de te répondre !!!
Un casque résiné/fibré est relativement résistant, certes, après tout dépend des chocs qu'il risque de prendre lors de vos sorties ... tu peux protéger l'intérieur avec une couche de mousse de 1 cm, ce qui fait qu'en cas de casse ton visage reste relativement protégé, et éventuellement porter des lunettes de protection dessous, car la fibre brisée peut effectivement représenter un danger pour les yeux, et on n'est jamais trop prudent !
Cela dit le plus gros risque, a mon avis c'est la chute avec la tête qui heurte le sol ...je pense que la casse a le plus de chances de se produire a ce moment qu'en prenant un coup de lance en latex ...